L’adolescence marque la fin de la croissance. C’est donc une période importante et notamment au niveau de l’alimentation. Pendant cette phase, les besoins  nutritionnels changent et sont spécifiques. L’équilibre alimentaire reste cependant, comme à tout âge, le point clef.

Pendant l’adolescence, les comportements alimentaires évoluent.

Comment éviter les grignotages, un déséquilibre alimentaire ou encore des carences chez les adolescents en pleine croissance ?

Ces jeunes doivent apprendre à manger équilibré et sans se frustrer. Ils doivent également éviter tout régime strict. 

Pour  répondre à toutes les questions relatives à l’alimentation des adolescents et les aider à avoir une alimentation complète et adaptée, j’effectue des consultations en deux temps :

-  Une première partie des consultations s’effectue avec le parent et l’adolescent

-  Une seconde partie se fait avec l’adolescent seul.

La majeure partie du travail effectué pendant ces consultations concerne l’apprentissage de l’équilibre alimentaire.